Werkzaamheid van groepen
Uit tal van onderzoeken blijkt dat groepstherapie minstens even werkzaam is als individuele therapie. De leermomenten zijn echter vaak talrijker in een groep. Waar in individuele therapie de relatie één op één is tussen therapeut en cliënt, zijn er talloze relaties in een groep, en doen er zich vaak meer kansen voor om elkaar te ontmoeten en te groeien.

Je leert niet alleen van de therapeut, je leert ook van elkaar. Je leert niet alleen van zelf aan het woord te zijn, je leert ook van kijken en luisteren naar anderen.

Bijzondere cliënten
Sommige cliënten hebben zelfs meer baat bij groepstherapie dan bij individueel werk. Ik denk aan mensen met diverse moeilijkheden om zich te binden, of met een gekwetst zelfbeeld. Deze relationele thema's komen namelijk sneller, onvermijdelijker en krachtiger boven water wanneer er in een groep wordt gewerkt.

Goedkoper, geen wachtlijst
Door de specifieke vorm is groepstherapie ook financieel een minder grote belasting dan individuele therapie. De kost wordt gedragen door meer mensen en wordt kleiner. Dit maakt het een uitgelezen instrument voor ontwikkeling, bereikbaar voor iedereen. Ook de wachttijden zijn uiteraard kleiner of zelfs onbestaande.